Hoe maak je een mooi proefschrift dat past bij je onderzoek?

Proefschrift maken

Proefschrift goedgekeurd? Dan nu: proefschrift maken

Het meeste werk ligt achter je. Veel gelezen, veel voorwerk verricht, veel nagedacht en waarschijnlijk ook veel gediscussieerd over het onderwerp van je proefschrift. Is de promotieplechtigheid inmiddels ook ingepland? Dan nu nog een belangrijke taak: een proefschrift maken. Een aantal handige tips.

Tips proefschrift maken

– Maak een proefschrift dat past bij het onderwerp van je onderzoek.
– Gebruik een tekstverwerkingsprogramma waar je ervaring mee hebt.
– Bedenk vooraf welke stijl je kiest. Het lettertype, de lettergrootte, de titels, de subkoppen en de indelingen hebben hier alles mee te maken.

Besteed aandacht aan je manier van schrijven

Je hebt wellicht veel geleerd in de achterliggende jaren. Een proefschrift maken doet niet zomaar iedereen. Wat nog wel een aandachtspuntje kan zijn: hoe goed ben je in schrijven? Niet iedereen wordt geboren met evenveel schrijftalent. Weet je van jezelf dat het maken van goedlopende zinnen en een correct toepassen van de spelling- en grammaticaregels soms nog wat te wensen overlaten? Volg dan een eenvoudige schrijfcursus.

Proefschrift ontwerpen, maken en drukken uitbesteden

Moet je eerlijk bekennen dat je het maken van je proefschrift al weken voor je uitschuift? Zie je er als een berg tegenop? Stoeien met Word is helemaal niet jouw ding? Schrijven kost je bergen energie? Dan is het ook altijd nog een optie om dit werk uit te besteden. Het scheelt jou veel tijd en energie en je weet zeker dat het resultaat er mag zijn. Uiteraard exact zoals jij dat wenst.

Deze keukenapparatuur mag je alvast toevoegen aan je ‘uitzetlijst’

keukentips

Het is zover: je gaat uit huis! Of dit nou op een mooie kamer is in Amsterdam of in een studio, spullen ga je nodig hebben. Want hoewel je denkt meer dan genoeg spullen te hebben dan valt dit vies tegen op het moment dat je uit huis gaat. Als je namelijk kijkt naar de spullen die er toe doen, zoals pannen om in te koken of servies om van te eten, dan kom je er achter dat je eigenlijk helemaal niet zoveel bezit. Dit is namelijk allemaal van je pa en ma en jij bent alleen in het bezit van een berg kleding waar je nooit genoeg aan dacht te hebben. Tijd om een uitzetlijst van keukenapparatuur op te stellen waar alles in staat zodat jij straks kan overleven in je eigen keuken.

Alles om je keuken mee schoon te houden

Nu je op jezelf woont, of gaat wonen kan je niet langer meer gebruik maken van je moeder haar schoonmaak skills. De tijd dat je de keuken al een rommel achterliet en terug kwam in een spik en span keuken zonder daar zelf iets voor te hoeven te doen is voorbij. Met deze uitzetlijst moet het lukken:

 

Dit heb je nodig om te te kunnen koken

Hoewel je je in de eerste maand waarschijnlijk veel gaat beroepen op Thuisbezorgd zal je uiteindelijk toch moeten gaan koken. Maar wat heb je allemaal nodig om je avondmaal in elkaar te kunnen flansen?

  • Bestek
  • Messenset + aardappelmes
  • Servies
  • Pannenset (koekenpan, hapjespan, steelpan en een wok)
  • Maatbeker
  • Ovenschaal
  • Snijplank
  • Pannenlap
  • Vergiet
  • Opscheplepels
  • Schaar
  • Kookwekker

 

Dit mag je natuurlijk ook niet vergeten

Hoewel je zonder onderstaande producten prima kan overleven in de keuken, zijn het toch de producten die wij als student nodig achten.

  • Bieropener
  • Wijnopener
  • Eierkoker
  • Kaasschaaf
  • Wijnglazen
  • Aansteker
  • Sinaasappelpers
  • Knoflookpers

Help! Hoe overleef ik de eerste dag van de studie?

Het is misschien stom, maar de eerste dag van een nieuwe opleiding is zenuwslopend. Vooral als je niemand kent, is het gewoon eng. Niet alleen krijg je voor het eerst écht een beeld van de opleiding, je moet ook gelijk nieuwe vrienden maken om samenvattingen mee uit te wisselen en een vrijmibo mee te houden. Heb jij ook al nagedacht over welke kleren je aan gaat doen, wat je met je haar gaat doen en wat je tegen je potentiële vrienden als openingszin gaat gebruiken?

Voel je zelfverzekerd (maar niet té)

Kijk jezelf voor je uit huis gaat in de spiegel aan en zeg “you got this!”. Trek iets aan waar je je zelfverzekerd in voelt, zoals een mooi jurkje of een leuke broek en ga ervoor! Zorg er wel voor dat je je een beetje bescheiden opstelt op de eerste dag. Als je heel zelfverzekerd overkomt zullen anderen het moeilijker vinden om je te benaderen, wat juist het tegenovergestelde is van wat je wil bereiken. Je hoeft je niet heel verlegen voor te doen als je dat niet bent, maar probeer niet arrogant over te komen.

 

Iedereen zit in jouw schuitje

Het lijkt misschien alsof iedereen al snel vrienden gemaakt heeft, maar in werkelijkheid is iedereen net zo zoekende als jij. Zelfs de mensen die wel al iemand kennen van de opleiding willen graag hun horizon verbreden. Normaalgesproken zou je misschien niet zomaar een praatje maken met een vreemdeling, maar in dit geval is dat niet meer dan normaal. Kijk om je heen, bedenk je wie je er leuk uit vindt zien en benader diegene gewoon. Dat is uiteindelijk hoe je contact zal moeten gaan leggen.

 

Het komt wel goed, schatje

Als je na die spannende eerste dag thuiskomt met het gevoel dat je met niemand een connectie had, is dat helemaal niet erg. Wees maar niet ongerust, er komen nog genoeg mogelijkheden om te bonden met je studiegenootjes. In een werkcollege word je vaak in groepjes verdeeld en dan kan je makkelijker een praatje maken met iemand. Ook in de pauze of als je voor het lokaal moet wachten kun je iemand aanspreken. Dit voelt eerst misschien onnatuurlijk, maar bedenk je maar dat iedereen zich zo voelt.

Beste tips voor het inrichten van jouw studentenkamer!

Je bent natuurlijk vorig schooljaar geslaagd en je zomervakantie komt ten einde. Nu gaat het studentenleven beginnen! Je hebt natuurlijk een hele leuke opleiding gekozen, maar die is alleen heel erg ver van huis, daarom heb je besloten om op kamers te gaan. Maar je nieuwe kamer is zoveel kleiner dan je vorige kamer. Hoe ga je al je spullen in je nieuwe kamer laten passen? Hier zijn een paar handige tips die ervoor zorgen dat jij jouw studentenkamer zo efficiënt mogelijk indeelt.

1. Gebruik je meubels voor meerdere dingen tegelijk

Vaak is je studentenkamer veel kleiner dan je vorige kamer, daarom is het natuurlijk handig om je studenten kamer zo efficiënt mogelijk in te delen. dit kan bijvoorbeeld door je meubels voor meerdere dingen tegelijk te gebruiken. denk bijvoorbeeld aan een nachtkasje die je ook kan gebruiken als tv kast of je kledingkast om je boeken ook in te verbergen.

2. Weg met alle onnodige spullen van je oude kamer

Voordat je op kamers gaat is het essentieel dat je alle spullen die je echt niet gebruikt wegdoet. Zo zorg je er gelijk voor dat je al minder spullen meeneemt en je ook meer ruimt over kan houden in je nieuwe kamer.

3. Laat je kamer er leuk uit zien

Naast dat je allemaal spullen meeneemt die je echt nodig hebt is het ook heel belangrijk dat je kamer er leuk uit ziet. Hang daarom bijvoorbeeld leuke foto’s of schilderijen op, zorg voor veel licht in je kamer en zet aan aantal spiegel neer in je kamer zodat je kamer groter lijkt.

4. Alles zo veel mogelijk tegen elkaar aan

Loopruimte in je kamer is natuurlijk heel belangrijk. Probeer daarom al je meubels zoveel mogelijk tegen elkaar aan te zetten zodat je heel veel loopruimte overhoud en je vrij bent om te lopen in jouw kamer.

5. Vergeet niet dat je gaat studeren!

Veel studenten hebben de neiging om van hun kamer een chillkamer te maken. Het is verstandig om bij 1 deel van je kamer ervoor te zorgen dat je hier ongestoord kunt studeren zelfs al komen er bijvoorbeeld mensen langs.

6. Goedkope meubels kopen

Als je op kamers gaat neem je natuurlijk niet je hele kamer mee, je zult een aantal nieuwe meubels moeten kopen. Als student ga je heel veel kosten maken, kies er daarom voor om alles zo goedkoop mogelijk te houden. Ga bijvoorbeeld langs een kringloop winkel, kijk een rond op marktplaats of vraag in je omgeving of zij nog wat over hebben voor jou.

7. Maak een plattegrond van je kamer

Als je voor het eerst de kamer bekijk is het natuurlijk handig om te weet hoe groot alles precies is. Neem deze metingen mee en maak een plattegrond er mee met de spullen die je nu hebt zodat je niet hoeft te puzzelen als je daar met je eigen spullen aankomt.

Komt het rijbewijs nu eindelijk binnen handbereik van de student?

Als student droom je ervan om je los te weken van je ouders, de wijde wereld in te trekken en nieuwe gebieden te ontdekken. Nu kun je dit natuurlijk allemaal met het openbaar vervoer doen maar het gebrek aan privacy blijft toch een probleem. Een uitstapje naar de bios of het strand met de auto is nu eenmaal stukken romantischer met de trein of bus. Toch zijn vaak de hoge kosten die studenten ervan weerhouden voor het roze papiertje te gaan. Of hoeft dit nu niet meer?

Platteland versus de stad

Ten opzicht van de plattelands student heeft maar de helft een rijbewijs in de stad. Dit heeft natuurlijk vooral veel met bereikbaarheid te maken. Een auto in de stad is vaak niet echt nodig omdat alles goed te bereiken is met het openbaar vervoer. Voor de studenten van het platteland ligt dit anders. Ze kampen juist met het probleem van de beperkte of slecht aansluitende dienstregeling. Deze studenten zullen dus eerder geneigd zijn om hun rijbewijs te halen, puur uit een gevoel van noodzaak. In de stad is alles juist goed te bereiken met het openbaar vervoer. En zolang de studiefinanciering er was was het voor veel studenten de keuze daarom makkelijk, de baten wogen goed op tegen de lasten. Het OV won het hierdoor vaak van de auto.

Kosten lopen op door het opheffen van de studiebeurs

Sinds de studiebeurs werd omgezet in een lening lopen de kosten voor veel studenten aardig op Ondanks de bijdrage van de overheid.  Zeker als je dan ook nog eens nagaat dat je Ov-studentenkaart alleen doordeweeks of in het weekend geldt. Bereken je de kosten, dan kom je er al snel achter dat een auto waarschijnlijk goedkoper is zeker als je langere afstanden reist. Daarnaast drijven ook andere veranderingen de studenten meer richting de auto, zoals de gebrekkige dienstregeling en overvolle treinen. Maar sinds enige tijd helpt er nog een voorwaarde behoorlijk mee, namelijk de dalende kosten voor de student om een rijbewijs te halen.

Rijscholen ontdekken de student

Nu jongeren al vanaf hun 17de op mogen voor het rijbewijs zien we een verschuiving in de markt optreden. Niet alleen bleek dit uit de cijfers van het CBS waaruit bleek dat meer dan de helft van de jongeren onder de 21 jaar hun rijbewijs haal

de, nee we zien het ook steeds meer terug in de rijschool pakketten. Steeds meer rijscholen bieden pakketten aan tegen gereduceerde tarieven. Op deze manier proberen ze handig in te springen op de nieuwe doelgroep. Die maar al te graag het roze papiertje wilde halen maar dit vooralsnog vaak niet kon vanwege de kosten. Behalve als de ouders een beetje bij wilde springen natuurlijk!

Een zegen dus voor alle studenten die een lange reis moeten maken naar hun school of universiteit. Maar met het rijbewijs alleen zijn ze er nog niet natuurlijk want als je het papiertje eenmaal hebt dan moet er nog wel een auto komen. Dat is namelijk de tweede kostenpost. Maar hier hebben de studenten zelf al iets op bedacht! Ja je bent een slimme student of je bent het niet.

App ontwikkeld voor het leasen van een auto

Studenten bedachten een app waarmee op een makkelijke manier een auto kan lenen. Handig wanneer je na het behalen van het rijbewijs gelijk wilt gaan rijden.

En anders kun je altijd nog kijken naar een mooie occasion, tussen de vijf en zeven honderd euro rijd je al een leuk karretje. Het lijkt er hiermee op dat het rijbewijs en de auto binnen het handbereik van de portemonnee van de student, eindelijk!

Verhuisbedrijf door Studenten: dit kan je veel geld besparen!

Geld besparen met een verhuisbedrijf door studenten

Geld besparen is altijd een goed idee. En zeker als je gaat verhuizen. Een nieuwe woning brengt vaak de nodige kosten met zich mee. Kosten van eventuele nieuwe vloer, badkamer of keuken. En misschien heb je sowieso weinig te besteden. Dan is een verhuizing een flinke aanslag op de portemonnee. Tegelijkertijd is verhuizen vaak een heel leuk project, je bent klaar om te beginnen aan een nieuwe fase in je leven. Gelukkig zijn er verschillende manieren om geld te besparen tijdens een verhuizing. Er zijn diverse verhuisbedrijven te vinden, allemaal in een andere prijsklasse. Nu is er tegenwoordig een verhuisbedrijf Den Haag waar ze studenten als personeel hebben. Daardoor kost het inhuren van dit verhuisbedrijf minder geld. Meer informatie over dit verhuisbedrijf en tips voor het verhuizen volgen in dit artikel.

Studenten verhuisbedrijf

Een studenten verhuisbedrijf is aanzienlijk goedkoper dan een gewoon verhuisbedrijf. Studenten hebben dit werk vaak als bijbaan naast hun studie. Daarnaast zijn het vaak jongere mensen. De prijs ligt daardoor sowieso al lager. Ook valt er met studenten net wat meer te overleggen en onderhandelen. Zo kun je goed op elkaar afstemmen, en daardoor een goed resultaat behalen. Ben je op zoek naar een verhuisbedrijf Den Haag? En wil je het liefst niet te veel geld uitgeven? Dan is een bedrijf door studenten een goed idee.

Verhuistips

Iedereen die gaat verhuizen kan wel wat tips gebruiken. Hier volgen wat manieren waardoor je het verhuizen wat makkelijker en aangenamer maakt.

  • Begin ruim op tijd met dozen inpakken. Bepaalde spullen gebruik je maar heel weinig. Deze spullen kun je alvast opbergen in dozen. Maak wat ruimte in huis zodat je deze dozen daar kunt neerzetten. Door alles op één plek te hebben, krijg je meer overzicht.
  • Ruim je huis goed op. Kijk of er spullen zijn die je weg kunt doen, zo hoef je niet alles mee te verhuizen naar je nieuwe woning. Je kunt spullen die nog goed zijn naar de kringloop brengen. Misschien heeft een ander er dan nog wat aan.
  • Een paar weken van tevoren kun je de decoratie in je huis opruimen. Schilderijen en andere decoratieve spullen kun je in kranten wikkelen en in dozen opbergen. Stap voor stap kun je zo toewerken naar de verhuizing.
  • Plaats de dozen met spullen uit dezelfde ruimte bij elkaar. Kookgerei bij de keukenartikelen, bloempotten bij de woonkamerartikelen, enzovoort. Schrijf op de doos wat erin zit. Dit maakt het makkelijker met uitpakken in het nieuwe huis.
  • Tot slot; vraag tips aan de verhuizers. Zij weten alles over verhuizingen en kunnen vaak goed advies en verhuistips geven. Zo zit je straks in je nieuwe woning met een soepele verhuizing achter de rug.

Dé heren kleding trends voor elke man!

We kennen het eigenlijk allemaal wel het uren lange turen naar je kast en vervolgens trek je toch weer die trui van gister aan. Het is soms niet makkelijk om te bedenken wat je aan moet doen. Maar dan moeten we ook nog nadenken over wat is er nou in de mode, welke combinaties we aantrekken én of het wel leuk is. Het blijkt wel dat het niet altijd zo gezegd zo gedaan is.

Maar wat kan je nou echt als man dragen en wat past er goed bij elkaar? Er zijn 4 nieuwe heren kleding trends!

1 # Soft colours

Wat een echte trend is, is het meer gebruiken van kleuren. Dit vooral met de kleuren combinatie van zacht roze, oranje, lichtbruin en okergeel. Deze kleuren combinaties doen het namelijk erg goed met elkaar. Zo krijg je een chique uitstraling met een tikkeltje sportiviteit erbij. De kleuren vullen elkaar namelijk aan waardoor dit een genot voor het oog is.

 

2# The green feeling

De groene kleur is weer helemaal te zien in alle winkels. Neem bijvoorbeeld turquoise  of zeegroen. Dit zijn de kleuren die weer helemaal terug komen en weer een echte eye catcher zijn tegenwoordig. De groene kleur is weer heel goed te combineren met een licht grijze broek of sweater. In deze kleuren ga jij helemaal opvallen!

3# Crazy pants

Als je in de winkel loopt zie je ze al snel hangen. De pantalons in alle kleuren en verschillende printjes. Deze zorgen voor sportieve uitstraling in combinatie met een zakelijke uitstraling. Ook jij mag namelijk gewoon opvallen! Zeker met een pantalon trek je al snel de aandacht bij vele mensen. TIP: Combineer de pantalon ook eens met een oversized witte blouse!

 

4# O natural

Het blijft natuurlijk altijd in de mode, de witte basic shirts met een printje. Dit natuurlijk omdat het makkelijk te combineren is. De witte heren kleding blijf je overal terug zien wat ook wel fijn is. Wit geeft een zakelijke uitstraling en al helemaal als je na de vakantie er ook nog een mooi bruin kleurtje onder hebt zitten.

 

Deze 4 tips gaan jou zeker helpen om in de ochtend alles sneller te kunnen combineren. Mocht je het niet helemaal zeker weten over de combinatie die je op dat moment hebt uitgekozen, aarzel niet en trek het gewoon aan! Soms is out of the box denken helemaal niet erg en misschien zet jij door jou combinatie al wel een heren kleding trend voor 2019!

Terug naar school: shoppen voor een schooltas

Als scholier of student heb je meestal een schooltas nodig om al je schoolspullen in kwijt te kunnen. Het verschilt per scholier of student, maar iedereen heeft wel een voorkeur voor een bepaalde tas. Ben jij ook nog op zoek naar een mooie schooltas voor aankomend schooljaar? In dit artikel geven we een aantal tips waar je op kunt letten als je van plan bent een nieuwe schooltas te kopen.

Wel of geen laptopvak?

Op sommige scholen en studies is het verplicht om een laptop te hebben, dus dan is het vanzelfsprekend om een schooltas te vinden waar een laptop in kan. Ben jij ook op zoek naar een schooltas met laptopvak? Houd er dan rekening mee met hoe groot je laptop is en wat de afmetingen van de tas zijn, zodat je zeker weet dat je laptop erin past.

Rugzak

Veel scholieren of studenten vinden een school rugzak heel fijn. Dit is helemaal te begrijpen, want een rugzak is lekker makkelijk en handig in gebruik. Met een rugzak heb je je handen altijd vrij bij het fietsen en zul je minder gauw last van pijnlijke rug en schouders krijgen. Rugzakken worden voornamelijk door jongens of mannen gebruikt, maar er bestaan ook rugzakken die speciaal voor een vrouwelijk figuur zijn gemaakt. Vrouwelijke rugzakken zijn vaak net iets kleiner van formaat, zodat ze niet zo grof lijken. Bovendien hebben deze rugzakken ook speciale schouderbanden die niet in de weg bij de borsten zullen zitten. Wel zo fijn, want een schooltas moet je immers iedere dag gebruiken dus dan moet ‘ie comfortabel zitten.

Schoudertas

Een schoudertas of tote is met name populair bij de dames, maar er bestaan zeker ook mannelijke varianten van deze tas. Je zult dan ook veel scholieren en studenten met een schoudertas zien rondlopen. Een schoudertas staat vaak heel chique, vooral als je een zwart of bruin leren exemplaar kiest. Investeer je in een duurdere leren schoudertas, dan zou je de tas zelfs nog kunnen gebruiken als je klaar met school of studie bent en gaat werken. Verder hebben sommige schoudertassen ook een lang hengsel, zodat je de tas crossbody kunt dragen als een messenger bag.

Antikraak wonen, de trend waar je aan mee wilt doen

Antikraak wonen, een van de meest gehoorde termen in jouw studentenperiode. De verhalen van vrienden klinken wellicht nog wat omslachtig, dus we leggen graag alle voor- en nadelen aan je uit!

 

Antikraak wonen brengt je naar de mooiste locaties

Antikraak wonen houdt in dat je tijdelijk woont in bijvoorbeeld een voormalig kantoorpand, school, huis of een ander pand dat leeg staat. Het enige wat jij hoeft te doen is het gebouw beschermen tegen kraak, en dus vandalisme. Dit doe je simpelweg door er “tijdelijk’ te wonen. Dit kan 2 jaar zijn, maar ook zomaar 3 maanden. Ideaal als je student bent, niet vastzit aan een plek en ook nog eens op de mooiste plekken wilt wonen.

 

De voordelen van antikraak wonen

Het wonen op kamers is superleuk in de studententijd, al is de prijs vaak wat minder. Je betaalt al gauw honderden euro’s voor een kleine kamer, maar gelukkig kan het ook anders. Antikraak wonen brengt namelijk vele voordelen met zich mee. Het grootste voordeel is de prijs. Bij een antikraak woning of kamer betaal je namelijk alleen de bruikleenkosten. Deze beginnen vaak rond de 180 euro en lopen over het algemeen maximaal op tot 250 euro.

 

Een bijkomend voordeel is dat je vaak in bijzondere en grote panden kan wonen en als je geluk hebt zelfs op een A-locatie midden in stad. Zo is het zomaar mogelijk dat je in een pand aan de grachten komt of in een voormalige brandweerkazerne, je kunt het zo gek niet bedenken of je kan er terecht. Je kan er vaak zo in, dus geen gedoe met hospiteren en ingewikkelde contracten. Er is wel sprake van een intakegesprek of kennismakingsgesprek met het antikraak bureau, maar dan ben je er al. Het laatste voordeel is dat er geen eisen aan de inrichting worden gesteld, zo kan het bij een normale huurwoning bijvoorbeeld nog voorkomen dat je verplicht vloerbedekking neer moet leggen. Lekker je eigen ding ervan maken dus!

 

Waar je aan moet denken bij antikraak wonen

Hoe ideaal het antikraak wonen ook is, je moet wel een paar dingen in je achterhoofd houden.  Zo heb je bijvoorbeeld geen recht op huurbescherming. Dit houdt in dat er geen recht is op een vervangende woonruimte. Toch geven vele antikraak-organisaties vier weken van tevoren aan dat je uit het pand moet en ze helpen je ook nog zoeken naar een vervangende antikraak-woning. Daarnaast moet je niet vergeten schoonmaakmiddelen mee te nemen, want de huurder is niet verantwoordelijk voor onderhoud aan het pand. Beschadigingen aan het pand komen dan ook op jouw bordje terecht en dat terwijl inspecties en rondleidingen voor potentiële kopers onaangekondigd om de hoek kunnen komen. Het is dus aan jou om de boel representatief te houden!

 

Als laatste moet je niet vergeten dat antikraak-woningen niet altijd bedoeld zijn om in te wonen. Denk bijvoorbeeld aan een oude brandweerkazerne. Heel tof, maar je moet eerst nog even aan de klus voordat het bewoonbaar is. Maar hee, dan woon je wel op een unieke plek!

 

Wil je graag meer weten over het antikraak wonen en ben je klaar om naar de leukste woonplaatsen te verhuizen?

Laat je niet afleiden, concentratie tips

woman read book

Concentreren, we hebben er allemaal wel eens moeite mee. Soms heb je gewoon je dag niet en wil het focussen maar niet lukken.  Wij hebben een aantal nuttige Tips & Tricks voor je die het studeren/werken kunnen bevorderen.

 

Turn of your devices

Een goede tip, die je vast al eerder hebt gehoord, maar toch één van de belangrijkste is! Zet al je devices!!!! Even geen smartphone, waardoor je afgeleid kan worden. Werk je op een laptop? Schakel dan alle notificaties ook uit. Dat geldt voor geluid en voor trilstand, want die is net zo irritant. Het leidt gewoon echt af en dat wil je niet.

 

Een rustige omgeving is een must

Zorg voor een rustige leeromgeving, vermijd plekken waar ook gesprekken gevoerd worden. Want elk geluid leidt af, zelfs muziek. Probeer maar eens te leren zonder muziek op de achtergrond. Voor ongeveer 50% van de studenten werkt dit beter dan met muziek.

 

Drink voldoende

Drink genoeg water, want als je uitdroogt neemt je intelligentie af. Daarnaast wil je ook dat je huid er goed uitblijft zien.

 

Externe afleiding

Bovenstaande tips zijn gericht op externe vormen van afleiding maar dat is niet het enige. Neurologisch onderzoek heeft aangetoond dat je zowel intern als extern kan worden afgeleid. Die externe afleiding, daar zijn genoeg tips over. Van interne afleiding hebben veel mensen nog nooit gehoord.

 

Interne afleiding

Vaak word je afgeleid door je eigen gedachtes. Dat komt omdat de hersenen heel snel kunnen werken. We hebben een denktempo van tussen de 800 en 1400 woorden per minuut. Best veel!

 

Sneller lezen dus!

De meeste mensen hebben een leestempo van zo’n 200 woorden per minuut. Je trage leestempo leidt dus af van wat je aan het lezen bent en laat je ergens anders aan denken. Dat afdwalen kun je voorkomen door jezelf te dwingen sneller te lezen. Als je sneller leest, ben je vanzelf meer geconcentreerd. Je leest preciezer en onthoudt beter. De moeite waard om te proberen toch? Probeer het eens uit!

 

Extra focus

Voor extra focus op je eindexamen kun je kiezen voor een concentratie pil waardoor je hersenen optimaal functioneren. Een goed alternatief met alleen natuurlijke ingrediënten en gebaseerd op biomedisch onderzoek. Dit is geschikt voor iedereen die geen doktersvoorschrift nodig heeft.

 

Neem op tijd rust om daarna te kunnen vlammen

Een goede nachtrust is belangrijk maar daarnaast kan niemand 8 uur per dag geconcentreerd werken. Je brein heeft pauzes nodig, je zou het afleiding kunnen noemen. De kwaliteit van die afleiding is veelzeggend voor de prestaties die erna kunt neerzetten. Werk daarom in cycli van negentig minuten opgedeeld in drie. Dat ziet er als volgt uit: Je zet een kookwekker op 25 minuten, als die gaat sta je even op. Je kijkt ergens anders naar, gaat naar toilet, pakt iets te drinken, enz. Na vijf minuten herhaal je dit nog twee keer. Daarna, als er negentig minuten voorbij zijn, neem je een grotere pauze.

 

Wij hopen dat je iets kan met deze Tips & Tricks.