De coronavirus brengt ons in de situatie dat we thuis (online) onze studie volgen, of verplicht worden thuis te werken. Colleges gaan niet meer fysiek door en je moet thuis aan de slag. Discipline en motivatie opbrengen om te studeren of werken is dan soms lastig door de afleidingen van thuis. Helaas zitten we allemaal in hetzelfde schuitje, en kunnen we beter er het maar het beste van maken. Je hebt een volgende week een tentamen.. help! Gelukkig geeft deze blog geeft je tips om efficiënter je tentamen te leren. Kies de juiste werkplek Dit is natuurlijk niet de plek waar je ook slaapt of ’s avonds een film ligt te kijken. Ga op een goede stoel zitten achter een bureau of andere tafel. Zet al je benodigdheden zoals laptop en je boeken klaar en zorg voor een rechte houding. Onze nek en rug lijdt behoorlijk aan het hangen op de stoel, en dat wil je niet. Schaf desnoods een bureaustoel aan, wat een juiste houding ondersteunt op korte en langere termijn. Gun jezelf pauzes Een, voor sommige, makkelijke tip voor je tentamen leren: neem pauzes. Om je lichaam en geest even te kunnen laten ontspannen is het belangrijk om regelmatig een pauze in te lassen. Na een moment van rust ben je weer productiever, en dat is wat we willen. Plannen, plannen en nog eens plannen Een andere tip om je tentamen te leren is het maken van een haalbare planning. Het begint al vanaf het moment dat je opstaat. Zorg voor een beetje regelmaat, en dat begint bij iedere dag je wekker te zetten. Het liefst rond dezelfde tijd. Verdeel je to- do list in stukjes, en daarmee bedoelen we per dagdeel. Maak het jezelf vooral niet te moeilijk. Plan overigens wel genoeg werk in om je motivatie te behouden. Houd contact met je medestudenten Nu we door de corona allemaal thuis zitten en we elkaar minder in het echt zien, zijn de mogelijkheden om opdrachten te bespreken meer beperkt. Gelukkig leven we in een tijd dat Teams en Zoom bestaan: met videobellen is het mogelijk om gemakkelijk projecten te bespreken met je docenten en medestudenten!