Zo vrolijk jij jouw studentenhuis op

Ben jij een student en ziet jouw studentenhuis er niet uit zoals je wil? Dan ben je niet alleen. Ik spreek uit ervaring als ik zeg dat veel studentenhuizen er beter uit kunnen zien – en dat is geen belediging; ik heb zelf in een ongelofelijk gezellig, rommelig studentenhuis gewoond. Maar gelukkig kan je een studentenhuis opknappen met een paar simpele aanpassingen. Lees verder en kom er achter wat deze aanpassingen precies zijn.

Leven in de brouwerij

Wat ik bedoel met ‘leven’, is leven in de letterlijke zin. Neem planten, een aquarium, terrarium, verse kruiden. Het maakt niet uit, maar leven roep gewoon vrolijkheid op.

Het mooie van deze stap is dat het super low budget kan. Natuurlijk kan het zo uitbundig aanpakken als je zelf wil, maar enkele stekjes van je ouders of planten van buiten doen ook al wonderen. Of je kan ervoor kiezen om die heerlijke avocado’s en ananassen te planten en voilà je hebt een low-budget tropische plant.

Maak een huislogo

Meestal hebben studentenhuizen (of studentenkamers) absurde namen die zijn vernoemd naar nostalgische herinneringen – echte klassiekers vaak. Maar wat vaak ontbreekt en juist veel sfeer toevoegt, is een huislogo.

Een huislogo kan je zelf ontwerpen of laten ontwerpen. En als het ontwerp eenmaal af is, laat deze dan uitdrukken op een canvas. Persoonlijk hebben wij vroeger gekozen om het logo te laten bedrukken op muurstickers. Maar iedereen had ook een eigen shirt en trui, bedrukt met het logo.

Maak je studentenhuis schoon

Volgens velen urbane legendes werken schoonmaakroosters. Maar in de realiteit pakt dit vaak anders uit.

Dat je moet schoonmaken is natuurlijk advies dat je al 1000 keer hebt gehoord, maar het is echt waar. Maak schoon, ruim op, poets, bezem, polijst, zeem, glans en borstel. Doe alles en neem daarna gewoon een schoonmaakster. Of houd je aan het schoonmaakrooster.

Met deze tip is jouw studentenhuis in no-time een echt pareltje. Pas deze 3 stappen toe en je huis zal stralen als nooit tevoren. En die muurstickers zijn echt een tof idee.

4 tips die jij moet weten over jouw studentenwoning

Veel jongeren gaan op kamers, wanneer zij gaan studeren. Ze verhuizen dan voornamelijk naar de stad waar de opleiding zich begeeft of in de omstreken. Voor het eerst op jezelf wonen is een grote en mooie stap in je leven, alleen wat de meeste studenten niet weten, is dat er meer wet- en regelgeving plaatsvindt in- en rondom het huis, dan alleen het betalen van de huur. In dit artikel geven wij jou een aantal tips, van punten waar jij rekening mee moet houden, in- en rondom het huis.

Tip 1: niet elke student heeft recht op huurtoeslag

Om recht te hebben op huurtoeslag, moet je eerst het verschil weten tussen een een zelfstandige woning en een onzelfstandige woning.

Een zelfstandige woning, is een woning met een eigen voordeur. Dit hoeft niet perse een voordeur aan de straat te zijn, dit kan ook in een flat of ander soort gemeenschappelijke galerij zijn. Een onzelfstandige woning heeft geen eigen voordeur, denk bijvoorbeeld aan studentenkamers of hospitahuur. Om kans te maken op studentenvoordelen, zoals huurtoeslag, moet je wonend zijn in een zelfstandige woning. Wanneer je een kamer hebt in een studentenwoning, heb je dus geen recht op huurtoeslag. Houdt dus rekening met de hoogte van de gevraagde huur.

Tip 2: pas op met tuinieren

Het hebben van een tuin in de stad, klinkt als een gelukje! Leuk om deze tuin dan op te knappen, zodat je het er gezellig kunt maken. Een nadeel van een tuin in de stad, is dat deze vaak hutjemutje op elkaar liggen met de tuin van de buren. Door de jaren heen, zijn de grenzen van de tuinen vaak vervaagd geraakt door wildgroei of oude hekjes. Wanneer je dit wilt gaan opknappen, bestaat de kans groot dat je je per ongeluk waagt aan de planten en hekwerk van de buren. De buren hebben dan het recht om jou aan te klagen.

Om dit te voorkomen, doe je er verstandig aan om online een kadastrale kaart aan te vragen. Een kadastrale kaart, is een kaart met informatie over de grenzen van een bepaalde woning of een perceel. Op deze manier weet je zeker, wat jouw wettelijke grenzen zijn van de woning en de tuin. Wanneer er begroeiing van de buren overloopt naar jouw terrein, moet je officieel toestemming vragen aan de buren, om de begroeiing te verwijderen.

Tip 3: de regels van huurverhoging

Yes, heb je eindelijk een woning gevonden die je kunt betalen, wordt de huur verhoogd. Een verhuurder mag eens in de twaalf maanden, de kale huurprijs verhogen. Het is hierbij wel belangrijk dat de verhoging realistisch moet zijn. Woning die niet onder de vrije sector vallen, zoals sociale huurwoningen en studentenkamers, geldt een vast wettelijk huurverhogingspercentage. Deze kun je eventueel online opzoeken.

Er zijn een heleboel mensen die een woning woning huren van bijvoorbeeld een woningcorporatie, die meerdere slaapkamers heeft. De huurder verhuurt dan vaak nog een kamer aan derden. Veel studenten komen op deze manier aan een kamer, maar maken hierdoor geen kans op huurbescherming. Je kunt dus direct op straat gezet worden.

Tip 4: je hebt geen huurbescherming bij onderhuur

Dit vergroot de kans op het behalen van je diploma

Wanneer je in het laatste jaar zit van de middelbare- of hogeschool, kijk je er waarschijnlijk naar uit om je diploma te behalen. Helaas kun er flink wat zaken het behalen van een diploma dwarsbomen. Zo hebben erg veel mensen last van angst om te slagen. Hierdoor worden er minder goede resultaten behaald dan mogelijk is.

Faalangst

Een erg groot probleem onder jongeren is faalangst. Veel tieners kampen met dit probleem en willen hier niet voor uitkomen. Vaak schamen zij zich en dat is zonde. Er is namelijk een hoop te doen tegen faalangst. Zo kun je bijvoorbeeld een faalangsttraining volgen. Een faalangsttraining zorgt ervoor dat je na de training minder last hebt van extreme zenuwen. Je leert je faalangst bedwingen en dat is prettig. Naast dat faalangst erg veel voorkomt onder studenten, zijn er ook veel werknemers met dit probleem. Faalangst kan een bepalende rol spelen in het leven en dat is zonde. Een snelle verhelping van het probleem is vaak gewenst. Echter, hier zul je eerst het probleem voor moeten inzien.

Huiswerk bijhouden

Wanneer je geen last hebt van faalangst maar wel matige cijfer haalt, kun je jouw resultaten verbeteren door meer aandacht aan school te spenderen. Zo zou je ervoor kunnen kiezen om je huiswerk beter bij te houden. Heb je op dit moment een flinke achterstand opgebouwd? Begin dan met het wegwerken van deze achterstand. Door je huiswerk te maken leer je namelijk erg snel de stof. Je bent als het ware kennis aan het maken met hoe de leerstof toegepast kan worden in de echte wereld. Veel mensen hebben er erg veel baat bij om huiswerk te maken.  Mocht je op dit moment van jezelf weten dat je te weinig huiswerk maakt, werk hier dan aan. Zo zal ook jij slagen voor je examen.

Zo vrolijk jij jouw studentenhuis op

Ben jij een student en ziet jouw studentenhuis er niet uit zoals je wil? Dan ben je niet alleen. Ik spreek uit ervaring als ik zeg dat veel studentenhuizen er beter uit kunnen zien – en dat is geen belediging; ik heb zelf in een ongelofelijk gezellig, rommelig studentenhuis gewoond. Maar gelukkig kan je een studentenhuis opknappen met een paar simpele aanpassingen. Lees verder en kom er achter wat deze aanpassingen precies zijn.

Leven in de brouwerij

Wat ik bedoel met ‘leven’, is leven in de letterlijke zin. Neem planten, een aquarium, terrarium, verse kruiden. Het maakt niet uit, maar leven roep gewoon vrolijkheid op.

Het mooie van deze stap is dat het super low budget kan. Natuurlijk kan het zo uitbundig aanpakken als je zelf wil, maar enkele stekjes van je ouders of planten van buiten doen ook al wonderen. Of je kan ervoor kiezen om die heerlijke avocado’s en ananassen te planten en voilà je hebt een low-budget tropische plant.

Maak een huislogo

Meestal hebben studentenhuizen (of studentenkamers) absurde namen die zijn vernoemd naar nostalgische herinneringen – echte klassiekers vaak. Maar wat vaak ontbreekt en juist veel sfeer toevoegt, is een huislogo.

Een huislogo kan je zelf ontwerpen of laten ontwerpen. En als het ontwerp eenmaal af is, laat deze dan uitdrukken op een canvas. Persoonlijk hebben wij vroeger gekozen om het logo te laten bedrukken op muurstickers. Maar iedereen had ook een eigen shirt en trui, bedrukt met het logo.

Maak je studentenhuis schoon

Volgens velen urbane legendes werken schoonmaakroosters. Maar in de realiteit pakt dit vaak anders uit.

Dat je moet schoonmaken is natuurlijk advies dat je al 1000 keer hebt gehoord, maar het is echt waar. Maak schoon, ruim op, poets, bezem, polijst, zeem, glans en borstel. Doe alles en neem daarna gewoon een schoonmaakster. Of houd je aan het schoonmaakrooster.

Met deze tip is jouw studentenhuis in no-time een echt pareltje. Pas deze 3 stappen toe en je huis zal stralen als nooit tevoren. En die muurstickers zijn echt een tof idee.

4 tips die jij moet weten over jouw studentenwoning

Veel jongeren gaan op kamers, wanneer zij gaan studeren. Ze verhuizen dan voornamelijk naar de stad waar de opleiding zich begeeft of in de omstreken. Voor het eerst op jezelf wonen is een grote en mooie stap in je leven, alleen wat de meeste studenten niet weten, is dat er meer wet- en regelgeving plaatsvindt in- en rondom het huis, dan alleen het betalen van de huur. In dit artikel geven wij jou een aantal tips, van punten waar jij rekening mee moet houden, in- en rondom het huis.

Tip 1: niet elke student heeft recht op huurtoeslag

Om recht te hebben op huurtoeslag, moet je eerst het verschil weten tussen een een zelfstandige woning en een onzelfstandige woning.

Een zelfstandige woning, is een woning met een eigen voordeur. Dit hoeft niet perse een voordeur aan de straat te zijn, dit kan ook in een flat of ander soort gemeenschappelijke galerij zijn. Een onzelfstandige woning heeft geen eigen voordeur, denk bijvoorbeeld aan studentenkamers of hospitahuur. Om kans te maken op studentenvoordelen, zoals huurtoeslag, moet je wonend zijn in een zelfstandige woning. Wanneer je een kamer hebt in een studentenwoning, heb je dus geen recht op huurtoeslag. Houdt dus rekening met de hoogte van de gevraagde huur.

Tip 2: pas op met tuinieren

Het hebben van een tuin in de stad, klinkt als een gelukje! Leuk om deze tuin dan op te knappen, zodat je het er gezellig kunt maken. Een nadeel van een tuin in de stad, is dat deze vaak hutjemutje op elkaar liggen met de tuin van de buren. Door de jaren heen, zijn de grenzen van de tuinen vaak vervaagd geraakt door wildgroei of oude hekjes. Wanneer je dit wilt gaan opknappen, bestaat de kans groot dat je je per ongeluk waagt aan de planten en hekwerk van de buren. De buren hebben dan het recht om jou aan te klagen.

Om dit te voorkomen, doe je er verstandig aan om online een kadastrale kaart aan te vragen. Een kadastrale kaart, is een kaart met informatie over de grenzen van een bepaalde woning of een perceel. Op deze manier weet je zeker, wat jouw wettelijke grenzen zijn van de woning en de tuin. Wanneer er begroeiing van de buren overloopt naar jouw terrein, moet je officieel toestemming vragen aan de buren, om de begroeiing te verwijderen.

Tip 3: de regels van huurverhoging

Yes, heb je eindelijk een woning gevonden die je kunt betalen, wordt de huur verhoogd. Een verhuurder mag eens in de twaalf maanden, de kale huurprijs verhogen. Het is hierbij wel belangrijk dat de verhoging realistisch moet zijn. Woning die niet onder de vrije sector vallen, zoals sociale huurwoningen en studentenkamers, geldt een vast wettelijk huurverhogingspercentage. Deze kun je eventueel online opzoeken.

Tip 4: je hebt geen huurbescherming bij onderhuur

Er zijn een heleboel mensen die een woning woning huren van bijvoorbeeld een woningcorporatie, die meerdere slaapkamers heeft. De huurder verhuurt dan vaak nog een kamer aan derden. Veel studenten komen op deze manier aan een kamer, maar maken hierdoor geen kans op huurbescherming. Je kunt dus direct op straat gezet worden.

Alles wat u moet weten over de bromfietsverzekering

 

Heeft u ervoor gekozen om een bromfiets te kopen? In dat geval zult u rekening moeten houden met het afsluiten van een bromfietsverzekering. Iedereen die zijn of haar bromfiets in het verkeer wil brengen in Nederland (en overigens ook in België of andere Europese landen) dient verplicht op z’n minst de WA-verzekering af te sluiten. Wilt u ook uw bromfiets laten verzekeren en bent u daarvoor op zoek naar een geschikte bromfietsverzekering? In dat geval is het zonder meer de moeite waard om u even te verdiepen in de informatie met betrekking tot bromfietsverzekeringen welke op deze pagina is terug te vinden.

               Bent u verplicht om een bromfietsverzekering af te sluiten?

Niet alleen voor Nederland, maar voor alle landen die deel uitmaken van de Europese Unie geldt dat alle gemotoriseerde voertuigen (enkele uitzonderingen daar gelaten) dienen te worden verzekerd wanneer ze de openbare weg op gaan. Dat geldt dus ook voor een bromfiets. Het afsluiten van een bromfietsverzekering is dus inderdaad verplicht. Het gaat hierbij echter net zoals ook het geval is bij een motorverzekering en een autoverzekering louter en alleen om de WA-verzekering. Deze voordelige verzekering zorgt ervoor dat schade die u met uw bromfiets aanbrengt ten opzichte van derden altijd is gedekt. Dit betekent overigens uiteraard niet dat u er niet voor kunt kiezen om een bromfietsverzekering af te sluiten die over meer uitgebreide dekkingen beschikt, integendeel.

               Wanneer kiest u best voor de WA- bromfietsverzekering?

Laat ons in eerste instantie even kijken naar de situatie waarin u het best kiest voor een WA- bromfietsverzekering. Zoals hierboven reeds aangegeven is het zo dat deze verzekering eigenlijk slechts een basisdekking voorziet. Ze dekt dan ook geen enkele vorm van schade in welke ontstaat aan uw eigen bromfiets. Op het eerste zicht is dat natuurlijk vervelend. Waarom zou u er nu namelijk voor kiezen om een dergelijke verzekering af te sluiten wanneer u daar eigenlijk zelf geen enkel voordeel van kunt ondervinden? Wel, dat is niet helemaal waar. In tegenstelling tot wat veel mensen denken is het namelijk zo dat de WA bromfietsverzekering in de praktijk wel degelijk zorgt voor een bescherming tegen een bepaald financieel risico.

Op het ogenblik dat u met uw bromfiets schade toebrengt aan derden spreekt het namelijk voor zich dat deze schade zal moeten worden vergoed. Vroeger was het zo dat mensen dit altijd uit hun eigen zak moeten betalen, maar dat bleek lang niet altijd mogelijk te zijn. Wat namelijk wanneer u hiervoor niet over voldoende financiële middelen beschikt? In dat geval was het zo dat de derde partij vaak met de gebakken peren bleef zitten. Dit uiteraard met alle gevolgen van dien. Door het invoeren van de verplichte bromfietsverzekering is hier op efficiënte manier een einde aan gemaakt.

               De WA + diefstal & brand bromfietsverzekering

Een tweede type van bromfietsverzekering waarvoor u kunt kiezen is de WA+ diefstal & brand bromfietsverzekering. Het gaat hierbij om een soort van bromfietsverzekering die drie verschillende dekkingen aanbiedt. Denk hierbij concreet aan de volgende:

  1. De wettelijk verplichte WA-dekking voor schade aan derden;
  2. Een verzekering tegen diefstal;
  3. Een dekking tegen schade die wordt veroorzaakt door brand;

De WA + diefstal & brand bromfietsverzekering is de gulden middenweg tussen de WA-verzekering enerzijds en de complete bromfietsverzekering met dekking van schade door aanrijding anderzijds. Deze verzekering kan dan ook voor bijzonder veel mensen die eigenaar zijn van een bromfiets absoluut bijzonder interessant zijn.

               Kunt u ook schade door aanrijding laten verzekeren?

Tot slot is het zo dat veel mensen die eigenaar zijn van een bromfiets en deze willen laten verzekeren zich de vraag stellen of ze daarvoor ook kunnen kiezen voor een bromfietsverzekering welke schade door aanrijding dekt. Dat is zeker mogelijk. Het gaat in dit geval dan concreet om een WA + diefstal + brand + aanrijding verzekering. In principe komt dit type van bromfietsverzekering een beetje overeen met de allrisk verzekering bij een auto. Let wel, u kunt bij het afsluiten van deze brommerverzekering dan wel rekenen op een uitermate complete dekking, daar staat tegenover dat u ook rekening zult moeten houden met een vrij aanzienlijk prijskaartje. Deze maakt het afsluiten van dit type van bromfietsverzekering dan ook niet voor iedereen even geschikt.

Voordat u deze complete bromfietsverzekering afsluit is het dan ook in de praktijk altijd van belang om stil te blijven staan bij verschillende zaken. Hoeveel keer rijdt u bijvoorbeeld met de brommer op jaarbasis? En over welke waarde beschikt uw bromfiets? Zelfs wanneer u namelijk regelmatig met de bromfiets rijdt is het niet altijd zo dat deze automatisch interessant is om te laten verzekeren middels een WA + diefstal + brand + aanrijding motorverzekering, integendeel. Denk hier dus zeker en vast goed over na.

               2 concrete tips om te besparen op uw bromfietsverzekering

Tot slot is het natuurlijk voor iedereen interessant om te weten dat u op het afsluiten van een bromfietsverzekering een bepaalde besparing kunt realiseren. In principe kan dit op verschillende manieren gebeuren. Voor mensen die reeds eerder met een brommer hebben gereden en daarvoor een verzekering hebben afgesloten is het bijvoorbeeld belangrijk om stil te blijven staan bij hun schadeverleden. Deze kan de verzekeringspremie van de bromfietsverzekering namelijk op niet onaanzienlijke wijze beïnvloeden. Verder is het ook altijd de moeite waard om rekening te houden met de onderstaande twee tips.

                  1.) Vergelijk de bromfietsverzekering bij verschillende verzekeraars

Allereerst is het belangrijk om de bromfietsverzekering te vergelijken bij verschillende verzekeraars. De bromfietsverzekering is een ongelofelijk populaire verzekering waardoor er in de praktijk wel nog eens voor wordt uitgepakt met een interessante aanbieding. Wilt u er dus zeker van zijn dat u, uw bromfietsverzekering kunt afsluiten tegen de meest interessante voorwaarden? Dan is het altijd een aanrader om even een vergelijking uit te voeren bij verschillende verzekeraars die dit type van verzekering aanbieden aan hun klanten.

                  2.) Denk na over het eigen risico van uw bromfietsverzekering

Een tweede bespaartip heeft betrekking tot het eigen risico welke van toepassing is voor de bromfietsverzekering. Bent u bereid om dit eigen risico te verhogen? Dan zult u kunnen vaststellen dat hierdoor de periodieke verzekeringspremie sterk kan worden verlaagd. Zowel op middellange als op lange termijn kan er op deze manier dan ook een zeer aantrekkelijk financieel voordeel worden verkregen voor wat uw bromfietsverzekering betreft.

Vergelijk hier jouw bromfietsverzekering met die van andere aanbieders.

Hoe kan je het best narrowcasting inzetten op hogescholen en universiteiten?

Steeds meer hogescholen, universiteiten en andere instellingen voor hoger onderwijs maken gebruik van beeldcommunicatie om de manier waarop ze communiceren en informatie delen te stroomlijnen. Via narrowcasting schermen kun je aankondigingen, afbeeldingen, nieuws en andere content altijd en overal digitaal bijwerken vanaf je narrowcasting player. Alle wijzigingen die je maakt worden draadloos naar de digitale borden op je campus gestuurd. Binnen enkele minuten na het aanbrengen van een wijziging wordt het digitale bord bijgewerkt! Laten we nu eens kijken naar manieren waarop hogescholen vandaag de dag gebruik maken van deze technologie.

1. Mededelingen worden visueel aantrekkelijk voorgesteld

Studenten die vandaag de dag naar de universiteit gaan, maken deel uit van een nieuwe generatie die is opgegroeid met sociale media en deze is gaan omarmen. Door het toevoegen van sociale media streams aan de beeldcommunicatie van je hogeschool creëer je visueel aantrekkelijke voorstelling voor studenten die naar het scherm kijken, een narrowcasting scherm. Met de verschillende afdelingsspecifieke sociale media feeds kan elke professor nieuwe content, lesplannen enz. op de social emedia feed plaatsen en kunnen studenten de updates direct op de schermen op de gehele campus van de hogeschool bekijken.

2. Narrowcasting laat lokaal nieuws en wereldgebeurtenissen zien

Het toevoegen van live en realtime nieuws is een geweldige manier om de inhoud fris te houden en tegelijkertijd je studenten te helpen op de hoogte te blijven. Met narrowcasting kun je alle RSS-nieuws feeds toevoegen die direct worden bijgewerkt met de nieuwste koppen. Wanneer studenten van lokaal naar lokaal lopen, hebben ze de mogelijkheid om op de hoogte te blijven van de laatste nieuwe ontwikkelingen.

3. Evenementen, klassen en schema’s, diverse informatie en meer

Met behulp van narrowcasting oplossingen kun je de alertheid voor de huidige en toekomstige geplande gebeurtenissen vergroten. Breng het personeel en de studenten op de hoogte van last minute annuleringen van klassen, campusactiviteiten, programmakalenders enz. Vanaf je narrowcasting speler kun je elk schema op afstand bijwerken en vervolgens naar een specifiek bord op je campus sturen. Naast het maken van eenvoudige wijzigingen, kun je agenda-updates vooraf plannen om deze automatisch bij te werken op specifieke data en tijden. Het gebruik van beeldcommunicatie voor hogescholen komt neer op flexibiliteit. Voor je cafetaria zal een digitaal menubord je helpen beter je menu visueel aantrekkelijk te maken. Je kunt nieuwe producten of menu’s toevoegen, de prijzen opwaarderen met beschrijvingen enz. Met behulp van de webpagina-widget kunt u bijna elke URL streamen en weergeven. Dit is een geweldige manier om belangrijke informatie snel te tonen. Je kunt de website zo instellen dat deze in een bepaalde sectie of zone van de inhoud van het scherm wordt weergegeven. De set-up is eenvoudig, het enige wat je hoeft te doen is de website URL toevoegen.

Glutenvrij boodschappen doen, dat doe je toch gewoon online?

Moet jij een glutenvrij dieet volgen? Dan hoeven we jou natuurlijk niet te vertellen dat het nog best een uitdaging is om daar de juiste boodschappen voor te doen. Toch is het heel belangrijk dat je de juiste producten koopt wanneer je te maken hebt met een glutenintolerantie.

Gelukkig weet jij natuurlijk je weg wel te vinden in een online winkelomgeving. Top! Want in de webwinkel Glutenvrij Le Poole vind je een groot aanbod van glutenvrije producten. Sorry, zeiden we groot? We bedoelen natuurlijk: het grootste assortiment glutenvrije producten van Nederland.

Glutenvrij Le Poole, geboren vanuit een persoonlijke missie

Glutenvrij Le Poole is een webwinkel waar je het grootste assortiment glutenvrije producten kunt kopen van Nederland vindt. De winkel werd opgezet door Christien Le Poole. In 1988 werd bij haar dochter coeliakie geconstateerd, een andere naam voor glutenintolerantie. Omdat zij al snel ontdekte hoe moeilijk het was om aan glutenvrije producten te komen, begon Christien zelf glutenvrije producten te maken.

Nu is het bedrijf dus uitgegroeid tot de grootste aanbieder van glutenvrije producten van Nederland met het eigen huismerk Le Poole maar ook merken als Schar, Semper en Bezgluten.

Door al je glutenvrije artikelen bij één leverancier te kopen, ben je zeker van lekkere, smakelijke producten voor het bereiden van je maaltijden. Alle zelfgemaakte producten worden uiteraard bereid in een volledig glutenvrije omgeving.

Glutenvrij boodschappen doen hoeft niet meer moeilijk te zijn

Het is zo moeilijk om boodschappen te doen voor een glutenvrij dieet omdat in  erg veel producten gluten zitten. Denk aan brood, pasta, ontbijtgranen en koekjes.

In de webshop vind je voor iedere maaltijd de juiste producten. Voor het ontbijt zijn er bijvoorbeeld glutenvrije muesli of cornflakes. Zelfs voor de boterham bij de lunch is er een alternatief: in de bakkerij wordt heerlijk en vers glutenvrij brood gebakken. Pizzaliefhebber? Probeer dan eens de glutenvrije pizzabodems of de pasta’s voor een ander Italiaans tintje. Als tussendoortje zijn er bij glutenvrije crackers, rijstwafels en zoutjes te bestellen. Dat is voor als je de appels, het andere fruit en de diverse groentes die je met een glutenintolerantie immers gewoon kunt eten even zat bent.

Gewoon met het gemak van online

We kopen niet voor niets steeds meer online. Alles wordt gewoon thuisbezorgd en je hebt meestal veel meer keus dan in een fysieke winkel. Waarom zou je dan juist met je glutenvrije boodschappen nog moeilijk doen in de supermarkt waar bijna niets te vinden is?

Glutenvrije producten bestellen bij Le Poole gaat heel simpel. Wil je ook brood bestellen? Iedere donderdag kan vers glutenvrij brood geleverd worden. Woon je in de buurt van Twello? Iedere laatste zaterdag van de maand is er een gewone verkoop in de bakkerij. Klanten kunnen dan langskomen in de bakkerij en hun inkopen doen.

Waarom is glutenvrij boodschappen doen eigenlijk belangrijk?

Als jij een glutenvrij dieet volgt, weet je dit waarschijnlijk al maar toch nog even kort het technische verhaal. Waarom is het eigenlijk zo belangrijk om glutenvrije boodschappen te kunnen bestellen?

Dat is omdat mensen met een glutenintolerantie flink last kunnen krijgen wanneer zij gluten binnenkrijgen. Glutenintolerantie, ook wel coeliakie genoemd, is een auto-immuunziekte in de darmen. Het afweersysteem maakt antistoffen aan tegen gluten. Helaas vallen die antistoffen ook andere cellen van het eigen lichaam aan. Die heftige reactie op gluten beschadigt het slijmvlies in de dunne darm waardoor dat minder goed in staat is om belangrijke stoffen op te nemen.

Glutenvrij boodschappen doen is belangrijk voor de gezondheid. Maar gewoon naar de supermarkt gaan, beperkte mensen met een glutenintolerantie erg in de variatie van hun menu. Met het uitgebreide aanbod van Glutenvrij Le Poole is dat nu gelukkig verleden tijd!

“Hallo Google, praat met Europcar”

Stel je voor, de zomer staat voor de deur. Je wil met het gezin de drukke stad ontvluchten en er even lekker tussenuit. Echter, voordat dat gerealiseerd kan worden moeten er waarschijnlijk honderd dingen gebeuren. Van de koffers inpakken, tot broodjes smeren, laat staan alles rondom het ophalen of wegbrengen van een gehuurde auto. Maar voor dat laatste is er nu iets nieuws, praten met de Voice assistent van Europcar. Deze geeft je alle tips rondom het ophalen en inleveren van een auto!

Veilig en gemakkelijk

Bij het huren van een auto komen veel dingen kijken waar je in eerste instantie niet gelijk aan denkt of de tijd voor hebt. Zo kun je denken aan: documenten die je mee moet nemen, ophaal- en inleverlocaties, routes etcetera. Tegenwoordig kun je het gewoon even aan Google vragen via je telefoon of Smart Speaker. Door middel van deze Google Assistent kun je nu ook antwoorden op vragen in de vorm van een gesprek. Zo kun je bijvoorbeeld vragen stellen over een auto huren in Utrecht of over je auto terugbrengen bij een andere vestiging van Europcar. Dit kan dus handsfree tijdens het rijden of thuis tijdens het smeren van broodjes; veilig, eenvoudig en gemakkelijk!

Hoe werkt dit precies?

Wanneer je over een Google Assistent beschikt via je telefoon of Smart Speaker kun je met Europcar praten. De voiceapplicatie geeft tips bij het ophalen van een auto en helpt ook bij inleveren daarvan. Zo kun je handige tips opvragen over onder andere bepaalde openingstijden, routebeschrijven voor het ophalen en inleveren en van je auto. Dit zorgt voor een groter gemak bij het plannen voor je ophaal- en inlevermoment zodat je je voor je vakantie geen zorgen meer hoeft te maken en je je kunt verheugen op de reis.

Lekker kletsen

Desalniettemin, is de Voice Assistent is uiteraard geen vervanging voor het bellen met de klantenservice, het hangt af van je persoonlijke voorkeur. Het creëert een nieuw gebruiksmoment waarbij de behoefte naar veiligheid, snelheid en gemak vervuld worden zodat je genoeg tijd hebt voor het kopen van zonnebrand en bikini’s. Ben je nieuwsgierig naar meer uitleg of wil je graag een voorbeeld zien? Bekijk hoe je de Voice assistent kan gebruiken en voor je het weet zit jij in de auto naar Frankrijk..

Hoe veilig is een spiraaltje zetten?

Lang niet alle vrouwen dromen ervan om op een zeker ogenblik moeder te worden. Dit betekent uiteraard niet dat men niet seksueel actief kan zijn, integendeel. Om te voorkomen dat er sprake is van een ongewenste zwangerschap gaat men in de praktijk steevast op zoek naar een interessante vorm van anticonceptie. Wat dit betreft zijn er op de markt uiteraard best wel wat verschillende mogelijkheden terug te vinden. De bekendste optie is natuurlijk de anticonceptiepil, maar is dit ook de veiligste vorm van anticonceptie? Absoluut niet. Dit is meteen ook de belangrijkste reden waarom veel vrouwen een spiraaltje zetten overwegen.

Hoe betrouwbaar is een spiraaltje zetten?

Voor een spiraaltje zetten geldt in eerste instantie dat er een keuze kan worden gemaakt uit twee verschillende mogelijkheden. We maken dan ook een onderscheid tussen:

  1. Het laten plaatsen van een koperspiraal;
  2. Het laten plaatsen van een hormoonspiraal;

In beide gevallen zult u kunnen vaststellen dat een spiraaltje zetten gepaard gaat met een aanzienlijke bescherming tegen zwangerschap. Dit gezegd zijnde is er wel degelijk nog sprake van een bepaald verschil in betrouwbaarheid. Bij een hormoonspiraaltje zetten bedraagt het risico op een zwangerschap nog slechts 0,2 procent. Geeft u toch eerder de voorkeur aan een koperspiraaltje zetten? In dat geval zult u kunnen vaststellen dat deze met een zwangerschapskans van 0,8 procent iets minder betrouwbaar is, maar toch nog steeds meer dan voldoende zekerheid weet te bieden.

Wat zijn de bijwerkingen bij een spiraaltje zetten?

Gaat u ook een spiraaltje zetten? In dat geval moet u er rekening mee houden dat er hier in de praktijk bepaalde bijwerkingen aan verbonden kunnen zijn. De mate waarin u al dan niet te maken krijgt met deze bijwerkingen is steeds afhankelijk van vrouw tot vrouw. In ieder geval, enkele bijwerkingen die bij een spiraaltje zetten kunnen optreden zijn:

  • Menstruatieperiodes die aanzienlijk langer duren;
  • Toenemend of tussentijds bloedverlies;
  • Buikpijn;

In principe is het zo dat veel van de bijwerkingen bij een spiraaltje zetten het gevolg zijn van het feit dat de baarmoeder nog moet wennen aan de aanwezigheid van een spiraaltje. Dit gezegd zijnde is het ook best mogelijk dat de bijwerkingen niet tijdelijk zijn, maar wel blijven aanhouden. Vindt u dit storend? In dat geval spreekt het voor zich dat u er altijd nog voor kunt kiezen om het geplaatste spiraaltje te laten verwijderen.

Een spiraaltje zetten beschermt niet tegen SOA’s

Een belangrijk aandachtspunt bij een spiraaltje zetten is dat ze uitsluitend bescherming biedt tegen zwangerschap. Dit betekent dat er geen bescherming door wordt geboden tegen seksueel overdraagbare aandoeningen. Omwille van deze reden wordt het ook na een spiraaltje zetten nog steeds aangeraden om te vrijen met condoom. Alleen op deze manier kan er immers voor worden gezorgd dat u niet alsnog het slachtoffer wordt van een SOA. Heeft u er net voor gekozen om een spiraaltje te laten zetten zodat u niet meer met condoom hoeft te vrijen? In dat geval is het voordat je naar bed te gaan met een nieuwe partner altijd aan te raden om een SOA-test te doen. Dit is gewoon mogelijk bij de huisarts.